纠正措施:训练中手肘一wy2D要在身体两侧,并保持在8FBx定位置,任何弯举动作双WzPR举到顶峰收缩位置时,都aADH能超过肩膀,只有这样肱UGea头肌才能得到充分的锻炼GK6v
2.要有workingskill工作的技能,因为现在工作越来越复杂,必pIct会交流、懂技术、会管理LQUM